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다이어트 일기

04월 28일 (음식 1026kcal, 운동 118kcal)

다신등급

미니말티쥬

  • 2017.04.28 18:19
  • 59
  • 0

점심에 짱어^^!!!

  • 음식
  • 운동

1026/ 1898

118/ 316

성공
(674)

아침식사 : 507kcal (49.42%)
계란후라이 178kcal
현미콩밥 162kcal
배추 6kcal
상추 18kcal
간장 3kcal
참기름 20kcal
[롯데햄] 떡갈비 61kcal
팽이버섯볶음 31kcal
데친브로콜리 28kcal

점심식사 : 439kcal (42.79%)
양념장어구이 225kcal
비핃비피더스 포도 60kcal
상추 18kcal
배추 6kcal
찐고구마 130kcal

저녁식사 : 80kcal (7.80%)
[서울우유] 저지방우유 60kcal
흰강낭콩 20kcal

운동 : 118kcal
공복 사이클 118kcal
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