사무실에서 업무보면서 깨알운동팁있은가요~???
처긔
사무실에 계속 앉아있다보니 혹 깨알운동팁있으신가요 ?
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저는 책벅지요~~ 은근 다리에 힘들어가서 다리 라인잡는데 도움되요^^
앉아있으면 몸이 앞쪽으로 쏠리니까..등뒤깍지끼고 스트레칭, 허리등곧게펴고 아랫배힘주기, 뒤꿈치들기..
팁방애 올려 놓은거 있어요
다리 올렸다내렸다 하는 거요ㅋㅋ
종아리알
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저는 책벅지요~~ 은근 다리에 힘들어가서 다리 라인잡는데 도움되요^^
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