다이어트 식단
BLT 샌드위치로 아침식단 ㅎ
히힛2
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- 2017.04.27 12:13
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로만식 식빵으로 샌드위치 만들어서 먹었더니
일반식빵보다 달고 고소함이 느껴지고 좋네요!:)
양상추1장,토마토작은걸로 잘라서2개 넣고,
베이컨 1장과 소스는 바질페스토 얇게 발라서 만들었어요ㅎ
어제밤에 야식으로 자꾸 생각난거 참고 자고 일어나서
아침으로 바로 만들어 먹었네요 ㅎ
이제 시작한지 3일째이지만 자꾸 조급한 마음이 들때마다
컨트롤 하고 있어요! ㅎ
다시 돌아갈 그날을 위해 !!
건강한 다이어트 도전중입니다^^
극단적인 식단조절과 운동을 하면
효과는 좋지만 조금만 방심하면 훅 하고 가서
꾸준히 오래 할 수 있는 다이어트를 해보려고요 ㅎ
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