다이어트 일기
01월 12일 (음식 1032kcal, 운동 1390kcal)
돼지의날개
- 2016.01.12 08:28
- 48
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아침식사 : 74kcal (7.17%)
| 바나나 | 74kcal |
점심식사 : 721kcal (69.86%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 된장찌개 | 19kcal |
| 보쌈 | 390kcal |
저녁식사 : 193kcal (18.70%)
| 연두부 | 73kcal |
| 찐고구마 | 42kcal |
| 귤 | 78kcal |
간식 : 44kcal (4.26%)
| 델리만쥬 | 44kcal |
운동 : 1,390kcal
| 런닝머신 달리기 | 362kcal |
| 런닝머신 걷기 | 38kcal |
| 요가 | 150kcal |
| 스피닝 | 840kcal |
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