다이어트 일기
04월 25일 (음식 801kcal, 운동 620kcal)
쌉싸리
- 2017.04.25 22:04
- 58
- 0
셤기간이라 하루정돈 괜찮겠지생각하다가도 하루라도 안하면 불안해서하게되네용 ㅠㅠ 셤 망할듯..
- 음식
- 운동
801/ 800
620/ 711
실패
(92)
아침식사 : 250kcal (31.21%)
| [남양] 맛있는 우유 GT | 130kcal |
| 로사픽 단백질 쉐이크 커피맛 | 35kcal |
| 바나나 | 75kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
점심식사 : 282kcal (35.21%)
| 군고구마 | 167kcal |
| [노브랜드] 검은콩 두유 | 115kcal |
저녁식사 : 269kcal (33.58%)
| 방울토마토 | 30kcal |
| 현미밥 | 155kcal |
| 깻잎장아찌 | 7kcal |
| 가자미구이 | 37kcal |
| 계란말이 | 40kcal |
운동 : 620kcal
| 훌라후프 | 120kcal |
| 자전거 타기 | 305kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
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