4.24..
겨울아줌마
아침..요거트..사과반쪽..바나나한개..미주라토스트 1개..검정콩 두유점심..육개장사발면 건더기만..쌀밥120g ..김치..닭가슴살버섯볶음..계란후라이간식..구운양파 종이컵한컵저녁..미역참치고추마늘볶음..상추 깻잎 쑥갓. .돼지갈비 세점..운동. .아침공복운동..실내자전거 60분..산책20분...스미홈트 9주차..100일복근 50일차에고 엄청 힘들다..ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 후 마셔도 괜찮은 음료는?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
겨울아줌마 오늘 라면유혹 넘어갔어요
뷰티실버 하다보니..^^;;
복근 운동 50일차라니 ㅜㅜ 부럽네요
30일 점핑잭 8일차 성공!
30일 다리라인 만들기 53일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
겨울아줌마 오늘 라면유혹 넘어갔어요
뷰티실버 하다보니..^^;;
복근 운동 50일차라니 ㅜㅜ 부럽네요