다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
처음다이어트를 하는데,,막막해요
히라노
- 2017.04.24 21:37
- 79
- 2
저는 직장인입니다. 그러다 보니 점심시간에 자연스레 직원들과 함께 점심을 먹어야 해서 특별한 도시락은 사실 불가능합니다
직종도 야근이 많아 꾸준히 운동할수 있는 컨디션이 안나오는게,,
다이어트를 하려니 막막합니다,,
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
주말이나 쉬는 타임에 짬짬히 운동을 해보시는건 어떨까요? 다리 사이에 책이나 포스트잇을 꽂아놓고 바른 자세로 일하시는것도 좋을것 같아요~~^^
직장인이면 식사는 양 줄이고 간식만 안먹어도 선방한다고 생각해요. 저는 화장실 갈 때 계단 이용해서 일부러 다른층으로 왔다갔다하고 화장실 갈때마다 스쿼트 조금씩 해요. 사무실에 있을때도 다리사이에 책 껴놓고 있을때두 있구요. 최대한 틈틈히 움직이려고 노력하네요ㅠㅠ