• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

108배만으로도 감량운동이 될까요?

다신등급

꽃다운자연
  • 2017.04.24 14:59
  • 183
  • 3

108배를 한번으로 치면 최대 3회 정도 실행하고자 합니다
이로도 체중감량에 도움되는 운동이 되련지요??

출퇴근시 걷기도 하고있습니다(도합 6천보 미만)

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    서현25 2017.07.01 16:04

    저도 108배 3세트 줄넘기 1000개 하는데요
    작년에도 그렇게 10키로 빼서
    올해도 하고 있습니다

    답글
    |
    입력
  • 정석
    펌킨고구마 2017.04.24 18:27

    무릎나가지 않을까요?ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    왕뚱사나이 2017.04.24 17:25

    108배좋은운동 제예전에 가끔하긴했는데 전신운동 식이가중요합니다

    답글
    |
    입력
이전글

늦은점심식단!

2017.04.24 조회수 : 187
다음글

70-80kg는 벗어낫지만 그래도 남아있고싶네요

2017.04.24 조회수 : 169
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! N
  2. 2 다시44가자 하락
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 네@dbgusal31 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기