다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단기간 다이어트 요요
catnylim
- 2017.04.22 17:23
- 145
- 1
단기간 다이어트할 때 얼마나 먹으면 요요가 오나요ㅠㅠ? 나가 먹어야할 일이 있어 그래도 조금씩 양 봐거며 먹는데 언제 확 요요가 올지 겁나서요ㅠㅠ
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단기간 다이어트도 어떻게 다이어트를 했는지에 따라 다르지만 양을 줄이시고 하셨다면 양이 늘어나는순간 살로갑니다 다이어트성공후에도 다이어트한기간만큼의 유지기간을가지고 식습관을 조절해야된대요 ~~~