비포&애프터
30일 1000칼로리 식단 후기
팡나팡나
- 2017.04.20 00:46
- 5,174
- 32
ㅠㅠㅠㅠ처음에 잘 모르고 그냥 올렸다가 급 스티커로 가리고 다시 올립니다ㅠㅠ
부끄럽네요ㅠㅠㅠㅠ
아무튼 30일 1000칼로리 식단 후기입니다
58키로☞54.7
확실히 30일도전 하면서 효과를 본거같아요.
의지를 계속 세울 수 있어서 좋았습니다.
앞으로 계속 1000칼로리 식단은 지키려고 노력하면서 도전다이어트도 이어서 하려고요
사진으로 보았을때 엄청나게 큰 차이는 없어보이지만
그래도 옷 입을때 확실히 전과는 느낌이 다르긴해서 만족합니다.
조오금~아쉬운게 있다면 윗쪽만 빠졌다는 거지만요...ㅠ
빨리 다리쪽도 빠졌으면 좋겠어요ㅠㅠ
그리고 이번에는 운동30일 도전도 시작해볼까합니다ㅎㅎ
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배가많이들어가셨네용
우와 역시 식단이 중요한가봐여!!!
한달 꾸준히 하는것 쉽지 않던데 대단해요. 전 중도에 실패했어요.다음에 다시 도전해 볼려구요.암튼 축하해요^^
대단해요
멋있어요
전항상실패하는데ㅠㅠ 부러워요
대단하세요
축하드려요!!
부럽네요!!멋져요!
저도 지금 하루 천 칼로리로 제한하고 있는데 쉽지 않네요. 한 달이나 하셨다니 대단!!