50키로대에서 45~43으로!
D-11
박아르밍😘
- 2017.04.19 15:46
- 74
- 4
새벽에 공부하다가 식욕터져서 자가비 와사비맛이랑 빠다코코넛볼이랑 간장치킨맛팝콘이랑 편의점도시락이랑 먹어버렸어요... 그래서 오늘 아침 한식 먹고 점심 저녁은 굶어요...ㅠㅠ 오늘은 운동도 했습니당! 급찐급빠니까 내일이면 몸무게가 다시 돌아오겠지만 스스로에게 화가났어요 그리고 그룹방에 오늘 일기 올릴 생각 하니까 더 자극이 되더라구요ㅠㅠ 좋은 경험 했다고 생각합니당
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목표3달 ㅎㅎ 감사합니당 급찐급빠! 얼른 날씨해지구싶어요 물 2리터 챙겨마셨습니당ㅎ.ㅎ
꽃성지 배고파서 계란이랑 요거트로 저녁 먹었어용...ㅎㅎ 결과적으로 한끼굶었네요 헤헤
근데 굶으면안돼요ㅠㅠ 폭식하셨어듀.. 3끼는 꼭 먹어야(양은줄여서) 요요안오구 기초대사량도 는데요
급찐급빠!!! 내일 다시 돌아올꺼에요^^ 점심 저녁 굶으시려면 힘드시겠어요.. 따뜻한 차 많이 드세요. 저는 그러면 식욕이 좀 떨어지더라구요.