비포&애프터
10일째 163cm 55kg->52.7kg
시즈80
- 2017.04.18 22:15
- 4,612
- 8
이제 슬슬 기록해 보려고 사진찍어 보았어요.ㅎㅎ
첨 시작할때 55.8kg사진이 없네요.ㅎ
밥은 원래 안 좋아해서 하루 한끼정도 먹고 군것질+술을 아주 좋아 했어요. 항상 52kg 정도 유지했었는데 한달전부터 갑자기 찌더니 55.8kg을 찍었네요.ㅎ 10일째 식단 조절(과자 술 끊음ㅠ힘들어요)과 강한 스트레칭 30분씩 해서 오늘로 -2.3kg♡시작해보니 힘들지만 보람도 있어서 오십키로 밑으로 한번 가 보려구요.
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ddlsowkdk 삼일째부터 52키로대 들어와서 멈춰 있어요.ㅠ
금방빠지네요
감사합니다~ㅎ 디오블리
대단하세요!!!
아ㅎㅎ그럼 저도 47까지 한번 해봐야겠어요~화이팅 47되자! 님^^
저랑 몸무게 비슷하세요ㅠㅠ힘냅시당!!
네네 감사해요^^ 55러브
화이팅!!!!!!!