다이어트 식단
17.04.18 저녁
도라에몽구
3
- 2017.04.18 19:07
- 188
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알알이곤약+20잡곡밥 1/2그릇, 어묵볶음
흰자계란찜, 방토5개, 당근버섯볶음
지인에게 받은 곤약미로 밥 지어서 먹었는데
1:1로 해봤는데 괜찮더라구요~
쌀이랑 식감도 비슷하고 종종 이용할 것 같아요
일반 쌀처럼 건조된 곤약미는 따지고 보면
탄수화물 함유량이 쌀이랑 별 차이 없대요ㅋㅋ
요즘 건조곤약미 홈쇼핑에 자주 보이던데
일반 곤약처럼 물에 담긴 곤약미가 진짜라고 하니
구매하실 분 참고하세용!!
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한번쯤날씬하게 일단 계란은 맞아용ㅎㅎㅎㅎㅎ 흰자, 노른자, 전란 세종류로 나오는 제품인데 안섞어도 되고 그게 제일 좋아요!!! 흰자가 다 풀려있어서 베이킹 할때도 편하더라구요
어??계란대신요리란? 이거뭐에요?첨봄~