20대를 그냥 보내지 말자.
인바디측정했는데..ㅠ
쏘피는다이어트중
- 2017.04.18 18:39
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원래 다이어트시작할때 측정했어야 했는데 미루고 미루다가 이제야했어요!
근데 몸무게가..집에서 측정했을 때 보다 더 나왔어요 ㅠㅠ
옷무게포함이라 그런 것인지 집 체중계가 덜나오는 것인지는 모르겠네요ㅠㅠ
제일 충격적이였던 것은 체지방량..
알고 있었는데도 실제로 보니 더 심각했어요
오늘 이 측정한 값을 계기로 더 열심히 해야겠다는 생각이 들었네요 ㅠㅠ
제목표는 일단 체지방량 감소!!!!
앞으로는 운동을 조금 더 늘려야겠어요!
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쏘피는다이어트중 아! 감사합니다!
다이어트헬 저는 학교 보건실에서 했고 보건소가도 해주더라구요!
인바디는 인근 보건소가면 찍어주나요?
쏘피는다이어트중 ㅋㅋㅋㅋㅋ잌ㅋㅋㅋㅋㅋ
유잔디 네넹 매번 감사해용 ㅠㅠㅠ긍적적으로 뺄수 있는 체지방이 저렇게 많구나 라고 생각하기로 했어요 ㅋㅋㅋㅋ
ㅠㅠ 그래두 인바디하셔서 더 자세히 알게되고 여러모로 동기부여가 됐으니 말씀하신대로 체지방감량에좋은 운동 하시구 더 홧팅하셔요!