잦은 야식과 음주로 한달 사이에 8키로가 쪘어요
특히 평소 잘 나오지 않던 뱃살이 가슴보다 훨씬 나와있는걸 보고 다이어트를 다시 시작하게 되었답니다..ㅜㅠ

고구마는 평소에도 너무너무 좋아해서
자주 즐겨먹고 있는 간식일 뿐만 아니라

다이어트를 다시 시작하면서 매일 저녁 먹고있어요
지금도 고구마를 찌려고 물을 올리려하고있답니다ㅎㅎ

하지만 요새 고구마는 금방썩고
가격도 그리 싸지 않아서
자취하는 대학생인 저에게는 챙겨먹기에
어려움이 조금 있었어요ㅜㅜㅠ

하지만 아이스 간식은 상할 염려도 전혀없고
맛도 영양도 풍부하니 간단하게 챙겨먹거나 혹은 식사대용으로 먹기에 너무 좋을 것 같아요~

요즘 요플레를 수제로 만들어먹고있는데
시원한 고구마나 밤을 넣어 먹으면
달달하고 시원해서 너무 맛있을 것 같네요!

이번 다이어트는 다짐도 굳게 했고
운동도 꾸준히 하며 잘 지켜오고 있는데
허기질 때 간식으로 마땅히 대체할 것이 없어
힘들었거든요ㅜㅜ. .

고구마와 밤은 포만감도 뛰어나고 식이섬유도 많아서
다이어트 간식으로 딱일 것 같아요~~

제가 꼭 체험해보고
좋은 경험을 후기로 남기고 싶습니다~~

식품영양전공자라서 다이어트나 영양관련 블로그도 운영하고 있으니 다이어트에 관심있어서 블로그를 찾아주시는 분들께 많은 홍보도 할 수 있어요!!

물론 블로그에 밤과 고구마에 대한 좋은 점과 섭취효과도 함께 올릴거랍니다!!

다이어트 성공했다고 후기 올리시는분들 보면
얼마나 부러운지 모르겠네요ㅜㅠ

제가 꼭 한번 먹어보고싶습니다!!
이 군밤과 고구마 덕후에게 기회를 한번 주세요!!ㅎ

예쁜 후기와 사진은 자신있어요!!