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30일 다리라인 런지 횟수

다신등급

별토리
  • 2017.04.18 08:12
  • 39
  • 1

런지 횟수가 양쪽 다리를 합쳐서 인가요 아니면
한 쪽 다리씩 각각인가요?

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  • 지존
    밈미v 2017.04.18 14:26

    양쪽 다리 합쳐서 한다면 효과는 두배로!
    한쪽다리 각각하면 효과는 반으로!
    그것은 글쓴이님 선택 ㅎ 저라면 합쳐서 두배로요 기왕 하는거

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