다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
훌라후프..계속해야되나요?(답꼭부탁드려용)
Ssun84
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- 2017.04.14 16:11
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훌라후프..그리심하게무겁거나그렇진않은데..그제좌우20분씩하고..다음날멍이들고움직일때마다아파용ㅜㅜ엄두도안나서어제안했는데용..오늘..강행해야될까용?
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저도 아파서 인터넷보니 첨엔 복대나 두꺼운옷입고하라고하더라고요 그래서 수건을 등뒤에대고함ㅋ등척추넘아픔
멍들어도 막 억지로 참고 2~3일 하다보면 완전 갠찮아져요ㅠㅠ 전 훌라후프만 해서 한달에 4.5정도 뺐어요.. 허리만 많이빠졌어요ㅠㅠㅋㅋ
저두 한참 할때 그정도는 아니지만 멍들어서 하지를 못해 며칠 쉬고 다시 하는 때가 있었는뎅ᆢ근데 넘 심한거 같아요ㅠㅠ
그 의지로 다른 운동을 하셔야 할거 같아용^^ 우리 화이팅하자구요!!!
에고
그러다 피부버리셔요
잠시 중단하시고 좀 두터운 티를 입고하세요
멍 진짜 심한거같아요.. 다른운동 하세요..
멍들었을땐 안하시는게 좋을거같아요~다른 운동도 많으니 나을때까지는 쉬시는게 낫다고 생각되네요