자유게시판
오늘부러 4일째 반갑습니다
당주
- 2017.04.13 20:12
- 32
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4일째 다이어트입니다
매일 점심 닭가슴살 100g 고구마100g먹고
저녁 공기밥 반공기 닭가슴살100g 계란3개먹고있습니다
운동은 매일 런닝머신30~40분정도하고 웨이트도 30~40분정도 하고있습니다
우리모두 성공하여 행복하고 즐거운 삶 되자구요!!!
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