다이어트 일기
04월 12일 (음식 1111kcal, 운동 633kcal)
노신
- 2017.04.13 04:08
- 51
- 0
- 음식
- 운동
1111/ 902
633/ 150
성공
(274)
아침식사 : 145kcal (13.05%)
| 모바 | 145kcal |
점심식사 : 257kcal (23.13%)
| 게살샌드위치 | 198kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 | 59kcal |
오후 간식 : 253kcal (22.77%)
| 트윅스미니 | 50kcal |
| 초콜릿 | 15kcal |
| [닥터유] 에너지바 | 188kcal |
저녁식사 : 318kcal (28.62%)
| [허닭] 매콤달콤 칠리 슬라이스 닭가슴살 | 151kcal |
| 키위 | 108kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 | 59kcal |
야식 : 138kcal (12.42%)
| 귤 | 39kcal |
| [닥터유] 99라이트바 | 99kcal |
운동 : 633kcal
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 317kcal |
| 박봄다리운동 | 136kcal |
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