독박육아하면서 다이어트중인 젊줌마들 모여요~!!
4.12..오늘
겨울아줌마
- 2017.04.12 21:16
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아침..위트빅스..고구마 한개..사과반개..검은콩두유1팩
점심..고추참치반개..잡곡밥 한그릇..숙주나물..도라지나물.취나물
간식..구운계란2개..매일견과한봉..엿반개
저녁..골뱅이무침..곤약..오렌지한개
운동은
실내싸이클..1시간반..
스미홈트 20주플랜 7주차
100일 복근 38일차
스트레칭..
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