다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중 변비
은맹
- 2017.04.12 11:45
- 82
- 1
식단조절한지 며칠안되었는데 대변이 안나와요 ㅠㅠ
어떻게 해야할까요??
그리고 밤늦게까지 운동하고 자는데 일어나면 부어요.. 방법좀 알켜주세요
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나트륨 섭취가 과한것은 아닌지 식단체크 해보세요. 밤늦게까지 운동할때 수분섭취가 넘 많은것은 아닌지도~