다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고딩은 어떤운동을하는게 좋은까요...
쏘뇽
- 2017.04.10 02:45
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고등학생입니다ㅜㅜ 원래 이 나이때는 다이어트보단 공부가 우선인대.. 제가 너무 심한 초고도비만이라 다이어트 결심합니다 그만큼 제 건강은 엄청안좋구여 2,3달에 한번은 무조건 허리가 아프구요... 공부하기전에 너무 아파서 못하겠어요ㅜㅜ 그래서 그런대 고딩이다보니 아침일찍가고 야자하고오면 10시인대 집에서할수있는 운동같은거 없을까여...? 방학땐 헬스끊어볼생각이고.. 너무 심각해서요..ㅜㅜ
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일단 먹는걸 유의하시고 쉬는시간마다 복도를 왔다갔다 하세요.