다이어트 식단
점심
뽀끌마눌
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- 2017.04.07 14:09
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운동다녀와서 체리앤베리베리 쉐이크 먹어요.
어제 초코는 진~짜 맛있었는데 개인적으로 체리 넘나 좋아해서 기대했건만~ 흥 ㅠ.ㅠ
그래도 먹을만은 합니다. 원래 체리가 호불호가 있으니 좀더 찐~한 체리맛이면 더 좋았을...
그러고보니 어제 초코맛이 달았다고 오늘은 물을 300ml 넣었네요. ㅎㅎ
아래쪽에 체리 말린거 들어있어 씹어먹으니 새콤~
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좋은정보 감싸합니당~
애똘 아몬드브리즈 언스위트(35kcal)나 오리지널(45kcal)에 타먹으면 칼로리 낮고 괜찮을듯요.
저는 오늘 저녁 외식 잡혀있어서 하루 섭취 칼로리 낮추려고 오늘은 물에 타서 마셨어요.
내일부터는 아몬드브리즈에 타먹을 생각입니다~
우와 저도 우유칼로리때문에 잘못먹고있었는데 물에 타먹어봐야겠네요!!!
애똘 우유나 두유에 타 먹으라고 적혀있던데 저는 칼로리 낮추려고 물에 타먹었어요. 어떤 단백질쉐이크는 물에타면 맛없다는데 뉴트리디데이는 물 200ml에 타니 진짜 꿀맛~ 맛있어요.
저는 물 300에 타니 쫌 밍밍~
물에타드시나용?