다이어트 고민&질문
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몸무게가 왔다갔다 해요
오늘하늘
- 2017.04.06 13:57
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다이어트는 처음이고 식이요법이랑 운동 병행해서 하고 있는데요. 몸무게를 아침에 재고 밤에 재고 그러는데 매일 2~3키로가 왔다갔다해요. 원래 이런건가요?
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물한잔먹어도 몸무게차이납니다
원래 몸무게는 그날 먹은거에 따라 마신거에 따라 운동한 양에따라 그리고 컨디션에따라서도 하루안에 많이 왔다 갔다 합니다 ㅎㅎ 아침에 일어나자마자 소변보신뒤에 재는 몸무게가 진짜 본인 무게라고 하더라고요 ㅎㅎ그래서 대부분 다이어터들께서 아침을 기준으로 잡는 분들이 많죵😄