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다이어트 고민&질문

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몸무게 늘어남

다신등급

조병관
  • 2017.04.04 23:00
  • 119
  • 1

황금기 하루이틀지난거같고 식단똑같이먹고있는데 몸무게가 갑자기 점점늘어서 고민입니다ㅜ 평소에 운동은안하고 식단으로만 다이어트하는데 어떻게해야할까요ㅜㅜ

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  • 지존
    다람뿌 2017.04.04 23:01

    운동해야 크게 늘어남없이 꾸준히 뺄수 있어요. 식단이 아무리 중요하다곤하지만 운동병행이 안되면 한계가 오거든요. 식단만하고 평소 움직이는거나 활동량이 적으면 적을수록 다이어트식이라도 찌겠죠;;

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