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다이어트 시작할때...

다신등급

공황장애이겨내자!!!
  • 2017.04.03 21:54
  • 50
  • 6

무슨운동을 할까 고민하지말고요
우선 하루에 20분이라도 걷기라도 시작합시다!!
주 3~4회 걷기위해 나가는것도 엄청 대단한것입니다

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  • 다신
    항아리60 2017.04.04 03:15

    o하얀나비o 저두요, 공감 100%

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  • 초보
    문앙 2017.04.03 22:38

    네~~~명심^^

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  • 지존
    공황장애이겨내자!!! 2017.04.03 21:58

    o하얀나비o 그쵸 ㅎㅎ이젠 운동안하면 이상해요~~!!

    답글
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  • 지존
    공황장애이겨내자!!! 2017.04.03 21:57

    다이어트꼭성공! 본인체력에 맞게요~~~!!
    저는 처음 이주는 30분씩걸어고요
    그이후 한시간 요즘은 한시간~한시간반정도 걸어요

    답글
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  • 지존
    o하얀나비o 2017.04.03 21:57

    공감 100%!

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  • 초보
    다이어트꼭성공! 2017.04.03 21:56

    비밀 댓글 입니다.

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