다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 알을 빼고 싶습니다
현재진행형중
- 2017.04.02 03:05
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저는 현재 고3입니다 다신을 통해서 3키로 감량중에 있구요..저에게 지금 고민이 있다면 알을 없애고 싶은데 마당한 방법이 떠오르지 않아요..학교 갈때와 올때 항상 걸어다닙니다 한 20분에사 30분정도 되는 시간이구요...중요한건 학교와 집사이에 계단과 높은 언덕이 많아서 알이 잘 빠지지 않아 고민이 됩니다 좋은 방법 없을까요...?
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ㅜㅜ감사합니다!! 역시 알은 꾸준히 시간 날때마다 주무르는 방법말곤 없겠죠ㅎㅎ
음..누워서 다리 한쪽을 다른쪽 다리 무릎위에 올려놓고 문지르거나 알이 잇는 부위를 계속해서 주물러주면 효과가 있다고 들었어요..!
저두 다날씬해졌는데 알은 소용이없네요 꾸준히스트레칭하고 족욕해서 알펌핑이라도막는수밖에