다이어트 식단
다이어트 1일차 식단♪
codnjs1
- 2017.04.01 14:42
- 170
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[1일차] 호박고구마 1개, 오렌지 반개, 맛살 1개, 콜라비 칩(콜라비 반개 사용)
-콜라비 칩 만들기-
(아시는 분들도 있지만 그냥 써봅니당 ㅎㅎ)
1. 콜라비를 깍뚝썰거나 먹기좋게 썬다
2. 넓은그릇에 키친타올을 깐다
3. 콜라비를 나란히 올린다
4. 2분~3분씩 돌려가며 돌릴때마다 빼서 식혀주고 다시 돌려주고 갈색빛이 살짝 돌때까지 원하는만큼 돌려주기 ㅎㅎ (너무 돌리면 타서 먹을때 씁쓸...)저는 저렇게 먹고 .... 동생한텐 점심 챙겨드렸습니당😢ㅜ 배곺..
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