운동
펍
운동 하는게낫겟져..ㅠ?식단만으론부족하겟져
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
폭식하는 습관 있다면, 이렇게 해봐라!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
비밀 댓글 입니다.
식단 80 운동 20이라고 할정도로 식이가 중요하다고 하지만 그렇다고 운동 20이 절대 중요하지 않은데 아니래요!!!! 30분~1시간정도 유산소는 꼭하시고 스트레칭도 잘해주세요!
같이 해야 탄력있고 건강!
어떻게 시작해야될지..
헬스. .
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
식단 80 운동 20이라고 할정도로 식이가 중요하다고 하지만 그렇다고 운동 20이 절대 중요하지 않은데 아니래요!!!! 30분~1시간정도 유산소는 꼭하시고 스트레칭도 잘해주세요!
같이 해야 탄력있고 건강!