비포&애프터
15일차 다이어트입니다. 처음이랑은 많은 변화가...
살빼자혀노야
- 2017.03.31 10:18
- 1,299
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안녕하세요! 저번에 15일까지 80키로를 만들고 싶다고 했던 초보 다이어터입니다. 이번에는 목표를 달성하지!? 못했습니다.ㅜ 다이어트 현재 15일차
처음 86.8 → 15일 81.2를 달성했지만 목표치는 80까지는 내려가지못해 조금 아쉬운 마음이 드네요.
이사진이 10일차 사진인데 정말 달라진게 거의 없는 느낌입니다. ㅜㅜ 20일차에는 조금더 노력해서 앞자리 7자를 만드는게 목표에요. 79.9도 7이니까 ㅎ
20일차에는 꼭 목표를 달성 할 수 있도록 노력하겠습니다!!!모든 다이어터분들 다 다이어트 성공하셨으면 좋겠어요! 다들 파이팅!!!💕💕💕
이건 15일동안의 제 다이어리입니다. 운동은 대부분 자전거타기로 채웠어요!!!그리고 먹는건 하루 두끼 1500내외로는 먹고싶은거 다먹었구요 ㅎ
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힘내세요~
진짜 식단ㅠㅠ완전 대단하세요 조금만더힘내세요!
봉사왕 감사합니다!! 트레이지 181이에요!! 바디프로필! 저는 그냥 제가 먹고싶은거 먹어요 하지만 저렇게 실패한날 아니면 다 1500칼로리 밑으로 먹으려고 노력하고있어요.
우와!!엄청 완전 다른사람이되셨네요!
식단은 어떻게 하고계서요?
키가 크신가봐요, 체중에 비해서 지방은 별로 티나지 않으신것 같습니다 ^^
힘내새용