• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵

3/29 운동

다신등급

나코코

 1 1 1 1
  • 2017.03.29 21:56
  • 85
  • 1

오전에 운동했는데 이제여 올립니다아

3/29 운동
바벨데드 10kg 15/5set
15kg 15/2set
벤트오버로우 기본 15/3set
랫풀다운 12/3set

플랭크 1:30 ,1분
복근 푸쉬업
사이클 25분

집 들어가는길에 유산소 한바탕 더 할라구요.. 넘많이먹었네요ㅠㅜ

3/29 운동

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.03.30 13:29

    아무도 없어요~~
    네발로 뛰어두 될듯 싶어요^^♥♥

    답글
    |
    입력
이전글

30일 슬림한 팔 38일차 성공!

2017.03.29 조회수 : 15
다음글

3/28

2017.03.28 조회수 : 47
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 Wonwer 하락
  4. 4 7킬로만더빼자 하락
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기