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진짜 대단하셔요!!
부럽네요ㅠㅠ
대박~화이팅!
감사
우와 대단하세요:) 멋지세요!!
제친구는 검은콩가루 우유 2끼 만 먹엇는데 일주일 4키로빠지던데요 긍데 힘들데요 참조하셔용
지인이 곡물 하셔서 볶은 검은콩을 가루로 만들어 냉동보관해서 매일 아침 우유200ml 타먹고 점심은 밥 반으로줄이고 저녁은 과일 암거나 먹엇어요 진짜 요요 안오고 쉽게 빠지네요 전 또 일주일 한번 먹고싶은거 딱3끼를 한번에 1끼 정해놓고 먹엇어요 그래서인지 폭식도안오고 스트레스도안받고 뺄수잇엇어요 저 160이예요 정말 검은콩 피부도 좋아졋어요 ㅎㅎ
2주에 6키로요~?? 대단하세요. 피난는 노력하셨을거 같아요. 비법이 어떻게 되세요~???
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