오늘은 대략 성공~~!?
66사이즈가즈아
오늘은 아침 저녁을 양상추샐러드를 베이스로 먹었어요. 저녁에는 단백질을 보충하고싶어서 돼지목살, 오리고기를 먹었구요. 탄수화물은 안먹었어요ㅎㅎ운동은 산책나가서 1시간정도 걸었고, 홈트로 마일리사이러스 하체 30분, 전신 15분했어요. 낼은 새벽수영 가려고합니다. 일어나는게 관건인데 그래도 왠만하면 가려구요. 다들 화이팅하세요~!^^
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