다이어트 일기
03월 26일 (음식 1027kcal, 운동 200kcal)
미니말티쥬
- 2017.03.26 17:55
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1027/ 1898
200/ 316
성공
(755)
아침식사 : 360kcal (35.05%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 찐고구마 | 190kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.97%)
| 방울토마토 | 10kcal |
점심식사 : 383kcal (37.29%)
| 현미콩밥 | 185kcal |
| 표고버섯볶음 | 78kcal |
| 상추 | 9kcal |
| 배추 | 6kcal |
| 우럭찜 | 105kcal |
저녁식사 : 274kcal (26.68%)
| 두부 | 88kcal |
| 찐고구마 | 96kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 72kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 코스 또는 로메인 상추 | 8kcal |
운동 : 200kcal
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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