• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 23일 (음식 1268kcal, 운동 456kcal)

다신등급

tnepd12

  • 2017.03.23 22:00
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

1268/ 1869

456/ 311

성공
(746)

아침식사 : 99kcal (7.81%)
군고구마 (1/2개, 75g) 99kcal

점심식사 : 486kcal (38.33%)
현미밥 (1공기, 170g) 259kcal
육개장 (1/2인분, 150g) 123kcal
상추 (1/4회분, 25g) 4kcal
소세지야채볶음 (1/2소접시, 54g) 100kcal

오후 간식 : 282kcal (22.24%)
파운드케익 (1조각, 70g) 282kcal

저녁식사 : 401kcal (31.62%)
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
육개장 (1/2인분, 100g) 82kcal
야채볶음 (1소접시, 109g) 90kcal

운동 : 456kcal
실내자전거 (48분) 456kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

30일 만보 걷기 49일차 성공!

2017.03.23 조회수 : 6
다음글

유정이중에최고♡♡♡

2017.03.23 조회수 : 411
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기