감사합니다.. 안그래도 식욕 억제하느라 너무 힘들고 있어요~ 자세하고 상냥한 답변들 덕분에 힘이 나네요..

생리 일주일 전이시라면 몸에서 수분을 축적해 부을 수 있습니다. 체중도 2~3kg찌기도 합니다. 생리가 끝나면 원래대로 돌아갑니다만, 이때 당이 심하게 땡기기도 합니다. 최대한 자제하시고 아니면 안되겠으면 다크초코한 조각 정도드셔도 되구요. 견과류는 다욧중엔 더욱 드시길 권장합니다. 다욧시 지방을 최대한 억제하는데 이를 보충해주기 위해서랍니다. 포장되어 나오는 것은 나름 하루 정량을 체크해서 나온다(판매 회사에서 하는 말이라 믿음;;;;)고 하니 괜찮으실꺼예요.

생리전 배란기가 시작되면 1-2킬로 늘어나는걸로 알고잇어요,,
정확하다고는 말씀 못드리지만 그시기때 좀 붓고 몸무게가 1-2킬로 늘어나는건 당연한거로 알고 잇어서 저도 감안하고 진행중입니다,,
생리전 1-2킬로 늘고 생리기간에는 유지하고 생리끝나고 황금기때 평소보다 더 바짝!!! 전 이렇게 하고잇어요~