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다이어트 일기

03월 21일 (음식 1311kcal)

다신등급

뿌쀼쀼
  • 2017.03.21 21:03
  • 33
  • 0

ㅠㅠ 위염이라니....

  • 음식
  • 운동

1311/ 2127

0/ 354

성공
(462)

아침식사 : 497kcal (37.91%)
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 90g) 375kcal
우유 (1컵, 200ml) 122kcal

점심식사 : 321kcal (24.49%)
[에브리밀] 탄두리 닭가슴살 현미밥 (1회분, 230g) 321kcal

오후 간식 : 198kcal (15.10%)
사탕 (2개, 10g) 40kcal
[롯데제과] 목캔디 믹스베리 CASE (1회분, 7g) 30kcal
파베 초콜릿 (1개, 23g) 113kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 295kcal (22.50%)
전복죽 (1/2인분, 400g) 295kcal
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