• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밀가루 안 먹기

다신등급

키르71
  • 2017.03.20 22:46
  • 111
  • 3

아무래도 빵 과자 중독인거 같아요ㅠㅠㅠ넘 맛있어서 참을 수가 없어요 참는 팁 좀 알려주세요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    바람구두 2017.03.20 23:58

    빵 과자 생각날때 땅콩등 견과류를 먹으면 입맛이 확~ 달아납니다^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    minjiminji 2017.03.20 23:39

    저는 눈에 보이면 손이가서 먹게되더라구요 그래서 근처에 두던 과자를 없애고 부엌에 안가려고 하고 있어요. 아니면 지퍼백에 과자를 담으시고 1조각당 열량을 써두세요! 제가 먹던 초코칩은 한조각에 30kcal더라구요😵 지퍼백에 써져있는 열량 보시면 먹고 싶은 마음이 좀 억제되실꺼에요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    초하피 2017.03.20 23:34

    빵을 직접 만드는 방법도 있어요! 통밀가루나 오트밀가루와 설탕대신 꿀 조금만 넣어서요. 과자는 미주라토스트나 크리스피 씬브레드 추천! 식단에 추가해서 드시는 방법도 있답니다. 저는 바삭한 게 좋아서 미주라토스트나 크리스피 씬브레드를 매일 3개씩 먹어요😄

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 1일차 성공!

2017.03.20 조회수 : 8
다음글

정말 진심으로 체험단 신청합니다!!!

2017.03.20 조회수 : 27
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 Conans N
  3. 3 SOSOSOYSOSO N
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기