칼로리?
하뚜뿅0909
하루에 얼마정도의 칼로리를 섭취하고 운동을해야 살이 쭉쭉 빠질까요, 전 점심은 한식위주로먹고 아침 점심은 단백질 쉐이크를 먹는데요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
평소 식단인데 적절한가요?
3월 1일부터 시작했어요. 모두 힘내요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.