다이어트 일기
03월 13일 (음식 585kcal, 운동 544kcal)
보리보리77
- 2017.03.13 22:23
- 36
- 0
배가진짜..너무고프네요ㅠㅠ
- 음식
- 운동
585/ 1105
544/ 184
성공
(880)
아침식사 : 100kcal (17.09%)
| [파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 (1/4인분, 67g) | 100kcal |
점심식사 : 388kcal (66.32%)
| 수제비 (1/2인분, 400g) | 250kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 순대볶음 (1/4인분, 50g) | 60kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.68%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
저녁식사 : 93kcal (15.90%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 544kcal
| 보통 걷기 (60분) | 519kcal |
| 점핑잭 (50회) | 25kcal |
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