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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트하시는님들 하루에 몇칼로리 드시나요

다신등급

모든꾸준히하는

 1
  • 2017.03.12 19:36
  • 159
  • 6

제목그대로 몇칼로리씩 맞춰 드세요?

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  • 다신
    이주연ㅎ 2017.03.13 20:18

    전 600정도 먹어요.칼로리 낮은걸로 먹는편이라서...
    한끼당 200~300정도?저녁은 대체로 안먹는편...
    식사량 늘리는중ㅠㅅㅠ

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  • 입문
    위틀로 2017.03.12 23:23

    다들작게 드시네요.저는 1200 을목표로 하는데 일기보니 1100~1400먹고 있네요. 너무작게 먹다가 요요올까봐서ㅎ

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.03.12 22:23

    900~1000

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  • 초보
    모든꾸준히하는 2017.03.12 20:52

    전 700에서 800으로 먹는대 요요방지할라면 좀 천천히 늘려야겟네요 ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신
    이스핀 2017.03.12 20:49

    천칼로리 30일 도전 중이에요 ㅋㅋ

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  • 초보
    아아사랑녀 2017.03.12 19:51

    1000~1300칼로리 전후로 먹어요ㅎㅎ

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