다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이
웨이트공주
- 2017.03.11 12:04
- 234
- 2
pt 시작한지 딱 1달됫어요
한달동안 의지가강해서 치팅데이한번없이 달려왓어요
그러니 pt3주차에 인바디 다시재보니
근육량1키로늘고 체지방4키로빠졋어요
그래서 내일은 등산하고 치팅데이 한번 가져보려는데
한식뷔페가서 먹고싶엇던거 한개한개씩 조금씩 여러개 맛보려는데 괜찮을까요?
글구 지금 젤 먹고싶은게 영화관 캬라멜팝콘이인데요..
매일 자기전 사진찾아보고 잘정도로 간절합니다ㅠㅠ
정말 너무너무먹고싶은데 낼 한식뷔페갓다가 영화볼예정인데
이것도먹어도될까요?
양심상 작은사이즈로 먹고싶지만 롯데시네마에 치토스팝콘도나왓다해서 캬라멜이랑 반반해서먹으려는데 작은사이즈는 반반이안되자나요ㅜㅜㅋㅋ 괜찮을까요ㅠ
조언좀부탁드려요
pt쌤은 제가 스트레스 너무 마니받아있다고 그냥 하루 먹으라는데 이게강박증인지 겁이나서 맘놓고못먹겟어요
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전 매 주말 폭식하는데~~
치팅데이 가져야 몸이 적게 먹는거에
적응안한다고해서
일부러 일주일하루는 맘껏 먹고
담날 좀더 적게 좀더 많이 운동하면
괜찮더라구요
드시고 더 파이팅하셔요~~^^
괜찮아요~ 먹고 운동하면 되요~^^ 걱정말고 드세요!!저는 어제 닭 잡았어요ㅋㅋ