다이어트 식단
🐖건강하게 유지하기__170311 아침🐖
사랑옵은양이
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- 2017.03.11 08:04
- 208
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꿀 1t + 계피 1/2t
아침 7시 42분 ~ 8시 20분
포만감 6
스무디볼 ( 요거트, 브로콜리, 시금치, 천혜향 1/4, 배 1/16, 사과 1/6, 바나나 중간크기 1/2, 딸기 3, 건자두 3, 햄프씨드 )
두부 티라미수 ( 토핑 딸기 1, 카카오닙스 )
단면 너무너무 이뻥😍
간식 11시
두유 125ml, 견과류 1/2, 두부마요네즈
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너무이뻥
와우~~
너무 예쁘네요!
두부 티라미수 맛있을 것 같아요.
C코코 시간되실때 한번 만들어드셔보세요 두부맛도 별로안나고 맛있어요👍💕
우와 두부 티라미수 비쥬얼보고 침이....하핫
혹시나 레시피에 검색해봤더니 만드는것도 올리셨네요!
담에 꼭 해먹어봐야겠어요~ 감사합니다^_^