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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1482kcal)

다신등급

willa

  • 2017.03.10 11:56
  • 61
  • 0

  • 음식
  • 운동

1482/ 1363

0/ 227

실패
(346)

아침식사 : 772kcal (52.09%)
쇠고기미역국 (1인분,200g) 177kcal
귀리밥 (3/4밥공기, 157g) 213kcal
팥죽 (1인분,400g) 382kcal

점심식사 : 323kcal (21.79%)
연어샐러드 (1인분,230g) 323kcal

오후 간식 : 141kcal (9.51%)
청포도 1송이 (1송이,300g) 141kcal

저녁식사 : 246kcal (16.60%)
[GS25] 감동란 (1개,50g) 63kcal
[베스틱] 닭가슴살 소시지(훈제맛) (1회분,120g) 137kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
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