01월 10일 (음식 1217kcal, 운동 74kcal)
당근쥬스 | 60kcal |
숭늉 | 205kcal |
팥죽 | 240kcal |
무국 | 127kcal |
흰밥 | 298kcal |
호두멸치볶음 | 102kcal |
바나나 | 93kcal |
고구마-말린것 | 92kcal |
플랭크 | 6kcal |
윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
크런치 | 8kcal |
스쿼트(세트) | 19kcal |
월싯(wall sit) | 8kcal |
레그레이즈 | 8kcal |
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