다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
종아리 알 빼는게 가능할까요
Hoo!!
- 2017.03.09 23:32
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제가 정말 다리가 두꺼운편이 아닌데도 무릎을 붙이면 종아리도 딱 붙어요 종아리 둘레랑 무릎 위 허벅지 둘레가 거의 같습니다 알이 다 안 빠져도 종아리 사이만 좀 떨어졌으면 하는데 가능할까요? 사실 반쯤 포기상태고...ㅋㅋㅋㅋㅋ 살만 빼면 다 될 줄 알았었는데.. 폼롤러로 문지르고 있기는 한데 별로 차이도 못 느끼겠어요
종아리 알 빼신 분 혹시 계신가요? 희망이 없는 것 같아요 ^-ㅠ
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강하나 스트레칭+매일매일 따뜻한 물에 족욕+홈트 종아리 가늘어지는 법 하니까 종아리가 눈에 띄게 줄어들더라구요.알빼는 방법은 무릎세운상태로 손날로 두드리면서 마사지하다가 알 튀어나온데 자기가 빼고싶은만큼 강하게 누르면 빠진데요
요즘은 폼롤러도 사놨지만 사용을 안한다는게 함정~이네요. ㅠ.ㅠ
폼롤러없던 옛날엔 매일 맥주병으로 문질문질 땀나더라구요. 30분씩 꾸준히하니 빠지긴합니다.
보기에 나쁘지않아요~ 스트레스 받지마시구 맛사지 자주 해주세요