잠들기 4시간전에는 먹지않는거
제이엔느님
과일도 안더ㅣ는건가요 망고 짱짱먹고싶은딩
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정말 배고프면 저는 토마토 반개정도 그냥먹어요. 안먹으면 안먹는데로 스트레스가 되니까요.
토마토 드세요ㅡ과일아니지만아예 드시는 않으면 가장 좋지만영 못하게다 싶으면 오이 토마토저녁에는 과일도 살찐다네요
과일 먹으면 안되는 이유는 과일 당분이 저녁에는 살로 가서 안되요
과일은 특히 안되고 공복시간에는 물만 드시는거에요~~
다시 시작😆
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
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정말 배고프면 저는 토마토 반개정도 그냥먹어요. 안먹으면 안먹는데로 스트레스가 되니까요.
토마토 드세요ㅡ과일아니지만
아예 드시는 않으면 가장 좋지만
영 못하게다 싶으면 오이 토마토
저녁에는 과일도 살찐다네요
과일 먹으면 안되는 이유는 과일 당분이 저녁에는 살로 가서 안되요
과일은 특히 안되고 공복시간에는 물만 드시는거에요~~