호밀빵 불고기 샌드위치
Weskt
호밀 식빵 두개와 양파 넣고 볶은 불고기 양상추 피자치즈와 슬라이스치즈 이렇게 넣고 호밀빵이니 괜찮을거야!!이렇게 먹었습니다.... 이게 다이어트식 맞나요...? 쿨럭...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때 혈당이 중요한 이유, '여기'에 있다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
그렇죠 ㅠ 근데 항상 조금 덜 칼로리나가는걸로 평상시 양대로 먹고 있네요 ... 그게 문제인가봐요ㅜ1월부터 시작해서 주4-5회 2시간 이상 운동하는데 한 3.5키로 빠진거같네요
다이어트식이따로있나요 적당히 드시는게 다이어트식이죠
경기평택~~^^
30일 복근 만들기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그렇죠 ㅠ 근데 항상 조금 덜 칼로리나가는걸로 평상시 양대로 먹고 있네요 ... 그게 문제인가봐요ㅜ
1월부터 시작해서 주4-5회 2시간 이상 운동하는데 한 3.5키로 빠진거같네요
다이어트식이따로있나요 적당히 드시는게 다이어트식이죠