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종아리살 빼는 운동추천

다신등급

이번N
  • 2017.03.04 20:20
  • 132
  • 1

156에 52인데 심각한 하체비만이에요 (다리만보면 60은 될것 같음) 그런데 허벅지보다 종아리에 살이 더 많이쪄서 옷으로도 감출 수가 없어요 학생이라 운동할 시간도 별로 없어서 학교에서도 할수있는 종아리 운동이 있을까요?(앉아서 할수있는거)

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    춤추는잡초 2017.03.04 20:47

    종아리는 붓기만 빼줘도 얇아지거든요
    종아리마사지를 해주셔도 되고
    족욕을 자주 해줘도 혈액순환이 잘되서 좋아요
    학교에선 스트레칭만 간단하게 해주셔도 될거같구..

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앉아서할만한 다리운동

2017.03.04 조회수 : 171
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