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심한복부비만 해결법 알려주세요

다신등급

푸푸맨
  • 2017.03.04 17:12
  • 89
  • 1

다른곳은 살이 정상인데 배만 아주심하게 나왔어요
걷거나 뛰는운동 하면 배가 너무차가와요
해결법 없을까요?

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  • 다신
    Miss아줌마 2017.03.05 15:16

    저는 플랭크.추천해드려요..

    제가 애ㅜ낳고 배둘레가 하나도 빠지지.않았었고 10kg뺐다가 요요와서 엄청 고민이었는데

    운동은 귀찮아서 하기 싫고 대신 점심 한끼 일반식에 30일.플랭크도전했어요..

    지금은 일하는 유니폼이.자꾸 벗겨질려고해요..나름 운동많이안하고 효과본거 같아.강추드려요

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